Le terrain biologique fait référence à l’ensemble des facteurs internes et externes qui influencent la santé d’un individu. Ainsi que son patrimoine génétique, son mode de vie, son alimentation, son niveau de stress, son environnement, etc.
Dans notre rythme de vie effréné actuel, il est courant de faire des choix alimentaires peu judicieux et de ne pas parvenir à maintenir un équilibre nutritionnel optimal.
Comprendre le terrain biologique ?
Il s’agit d’un bilan nutritionnel, appelé aussi Profil Santé Micronutrition®. En réalisant ce bilan, je vous propose une vision d’ensemble de votre état de santé et donc de vos fragilités éventuelles sur 7 terrains différents.
A partir d’un questionnaire précis et complet, il permet une analyse précise des besoins spécifiques en nutriments (acides gras, oligoéléments, antioxydants, vitamines…) liés au mode de vie, ainsi qu’à l’environnement et aux incohérences alimentaires. Bien sûr, les déséquilibres issus du bilan peuvent être symptomatiques ou non. Bref, le Profil permet de mettre en évidence les carences ou excès cellulaires et alimentaires à rétablir.
Les 7 terrains biologiques :
- Terrain C : Carence en acide gras poly-insaturé (oméga 3 et 9)
- Terrain H : Hyperglycémique, déséquilibre dans la gestion du sucre
- Terrain A : Déminéralisation et excès d’acides
- Terrain N : Difficulté à gérer le stress.
- Terrain B : Terrain associé à l’équilibre de la flore intestinal
- Terrain I : Carence de l’organisme à éliminer les toxines de l’organisme
- Terrain O : Terrain associé au vieillissement prématuré de nos cellules et à un excès de radicaux libre.
Pour quels bienfaits ?
Prenons, par exemple, le cas des symptômes intestinaux, des ballonnements, d’une digestion ralenti, des troubles du transit, des allergies chroniques, d’inconforts articulaires, …, sont souvent le reflet d’un déséquilibre de la flore intestinale qui se manifestera par un Terrain B (baso-colitique) prédominant.
Ou bien, le résultat montre que votre terrain dominant est le Terrain N (neurodystonique). Ce terrain est essentiellement du à des difficultés à gérer le stress chronique : vous sollicitez en continu vos mécanismes d’adaptation, entrainant une surconsommation de micronutriments. Les troubles les plus fréquents liés à ce terrain sont des troubles du sommeil, de la fatigue chronique, une faiblesse immunitaire, de l’anxiété, de l’irritabilité, une tension élevée, des troubles digestifs, une diminution de la concentration…
Les cellules se renouvellent naturellement tous les 3 à 4 mois. C’est pourquoi, équilibrer un terrain en profondeur prend un certain temps, au moins 3 mois, et s’effectue progressivement, selon chaque individu. Ce rééquilibrage s’accompagne de changements dans vos habitudes alimentaires, de conseils en hygiène de vie, ainsi que d’une cure de compléments alimentaires.
Une démarche qui exige motivation et engagement pour des résultats durables, dont vous ressentirez les bénéfices sur votre organisme, dès le premier mois.
Transformez votre santé de l’intérieur vers l’extérieur.